ランニング好きな中年男のブログ

ランニングを趣味に持ち、人生を豊かにするための方法を模索し足掻いている様を記録したブログです。

2019-06-13から1日間の記事一覧

<2019年6月13日>我慢、我慢

シンスプリント?を発症して 4〜5日が経つ。 一昨年、昨年と同じ時期に発症し 1〜2ヵ月間、全く走れない時期が続いた おなじみの故障状態。 2年、共通して言える対処法は 「ゆっくり走る」「様子をみる」「走らない」。 2〜3日程度走るのを休み、 「治ったか…