ランニング好きな中年男のブログ

ランニングを趣味に持ち、人生を豊かにするための方法を模索し足掻いている様を記録したブログです。

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

トレーニングペース

<度重なる故障を受けて> 今年(2020年)の5月末でランニング歴満5年になり、 未だ故障が絶えない自分に若干イライラ。 どうしてこんなに故障をするのだろう? 以前読んだランニング本に 「オーバートレーニング」の項目があったのを 思いだす。 真面目にト…