<故障ばかりのトレーニング> かれこれ走歴5年を迎えようと言う今日、 相変わらず故障に悩まされるランニング人生を送っている。 原因としては 1 転職してデスクワークから肉体労働系になり 足を休ませる時間が減った 2 加齢による体力低下? 3 薄底シュ…
<度重なる故障を受けて> 今年(2020年)の5月末でランニング歴満5年になり、 未だ故障が絶えない自分に若干イライラ。 どうしてこんなに故障をするのだろう? 以前読んだランニング本に 「オーバートレーニング」の項目があったのを 思いだす。 真面目にト…
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