＜睡眠不足とランニングのタイムは関係ない！？＞ とある書籍内で紹介された練習エピソードで 「睡眠不足でもランニングタイムには影響しない」 という一文を見かけた。 私がランニングを始めてまだ間もないタイミングで 出会った本だったので、 鮮明に記憶…